15次长期人生陪伴｜约8个月
不是按一份标准答案改造自己，而是在一段稳定关系里，练习重新做自己人生的主语
这是一段以客户为主体的长期教练关系。通常每两周一次，共15次：一次启动、十三次核心对话和一次结束总结。我们会持续把觉察带回工作、关系和真实选择，而不是完成一套固定课程。
先说清楚
这是一张合作地图，不是一份固定课表
下面的节点说明一段长期关系可能触及的方向。真实对话会根据你当下的生命议题、节奏和需要调整，工具不会凌驾于你，也不承诺固定次数对应固定结果。
你始终可以把此刻最重要的议题带进对话。鹿歌提供的是专业关系、提问、反馈、工具和行动支持，选择及其结果仍然属于你。
一段可能的旅程
从看见自己，到让选择进入生活
建立关系
建立合约与观察起点
确认彼此期待、合作边界与当下议题，并开始记录真实生活中的情绪和选择。
看见自己
生命故事与价值观
理解自己如何成为今天的自己，分辨真正重要的东西，并观察价值如何进入日常选择。
建立支持
内在领袖、同盟者与期中回顾
看见已经发生的变化、仍在拉扯的力量，以及接下来真正需要的支持。
增加选择
恐惧、抗拒、失败与不完美
识别自动反应，不以消灭恐惧为目标，而是为现实中的不同选择增加空间。
回到生活
结束整合与未来支持
重新梳理这段旅程，让新的理解继续进入关系、工作、行动与往后的选择。
可能使用的探索工具
工具帮助你看见，生活验证新的选择
这些是长期合作中可能使用的探索方向，不是固定课表，也不代表六项都已经成为标准化工具。价值观与恐惧模式相对成熟；生命故事、内在领袖、失败与不完美已经在实践中使用；生命意义仍在继续设计。
生命故事创作
理解自己如何成为今天的自己，而不是罗列人生履历。
价值观体系
建立内部坐标，并观察它如何影响现实决策。
内在领袖和同盟者
辨认可以调用的内在与关系支持。
恐惧模式
看见自动反应，为选择增加一点空间。
失败与不完美
理解“不够好”的声音，不再让它独自决定行动。
生命意义
连接什么值得，并看见自己愿意为什么承担。
合作周期
约8个月
通常每两周一次，按实际合约调整。
对话次数
15次
启动1次、核心对话13次、总结1次。
当前价格
4999元
常规每次60分钟，特殊节点可延长至90分钟。
先判断是否适合，不需要现在就决定15次
添加微信预约10分钟教练匹配沟通，我们先判断当前议题是否适合教练、彼此是否匹配，以及阶段陪伴还是长期陪伴更合适。
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